Зашто се ваш период могао променити током коронавируса — 2023

Фотографисала Мег О'Доннелл. Догодиле су се неке промене када нас је коронавирус приморао да почнемо да проводимо више времена код куће. Знали смо да ће нам се употреба тренирки ускоро повећати, на пример. Али друге промене нисмо предвидели. Као да се наши периоди извлаче из ума. Ко је то могао видети? Благословљен сам прилично редовним менструалним циклусом. Могу да рачунам да ће доћи тачно на време (готово увек у четвртак, довољно чудно), из месеца у месец. Али откако је ударио ЦОВИД-19, то је већ друга прича. Менструација ми је каснила прошлог месеца скоро пет дана и једва је трајала своја уобичајена три до четири дана. Морао сам се запитати постоји ли веза између нагле промене у мом начину живота и нагле промене у менструацији. И, према речима стручњака са којима сам разговарао, одговор је вероватно да.Реклама

Највећи разлог зашто можда примећујемо промену у менструалном циклусу управо сада је стрес. Већина нас је забринута због свог радног статуса, здравственог стања или сигурности својих породица. Или се осећамо фрустрирано због затварања у затворене просторе, без јасног краја. „Стрес вам може пореметити менструацију као луд“, потврђује Мари Јане Минкин , МД, ОБ / ГИН на Медицинском факултету Универзитета Иале. Дуготрајна напетост се зеза са вашим хормонима, објашњава др Минкин. Обично ваше хипофизне жлезде производе два хормона који контролишу ваше јајнике, помажући им да ослобађају јајашца по распореду. Стручњаци још увек не разумеју детаље у потпуности. Али они знају да анксиозност омета редовно лучење ових хормона хипофизе. Као резултат, редовна стимулација полних хормона естрогена и прогестерона постаје поремећена, што доводи до нередовних менструација. „Стрес може проузроковати све врсте абнормалних крварења, од чешћих епизода до дужих интервала између менструација,“ Мари Јацобсон, МД, ОБ / ГИН и Алпха Медицал Главног медицинског службеника, претходно речено Рафинерија29 . „Кад год се прекине нормалан овулацијски циклус, обрасци крварења могу бити абнормални.“ Међутим, није само стрес у питању. ЦОВИД-19 ремети друге области вашег живота које би могле да доведу до промена и у вашем периоду. Вежбајте (молим вас). Тренутно можда вежбате више или мање него обично. Или можда, са затвореним теретанама, тргујете часовима бокса високог интензитета за лагане џогирање. Овакве промене могу довести до колебања нивоа хормона и померања менструалних циклуса, каже др Минкин. Ако током карантина имате проблема са спавањем, и то вам може одузети менструацију. Према студији објављеној у, људи који доживљавају неправилан сан имају већу вероватноћу да доживе нередовне менструације Медицина спавања . Опет, то може бити повезано са хормонима. Промене у циркадијским ритмовима могу пореметити производњу хормона у телу, укључујући кортизол и мелатонин, што на крају утиче на менструални циклус. Менструација би се требала вратити на старо у року од неколико циклуса, посебно ако се ваша рутина почне стабилизовати. Ако се то не догоди, ако током менструације имате симптоме попут бола или крварења која трају више од седам дана , или ако само предосећате да нешто друго осим анксиозности или несанице због коронавируса утиче на ваш циклус, др Минкин предлаже да успоставите позив са својим лекаром ради пријаве. Иако се свет око нас прилагођава „новој нормалности“, менструација би и даље требало да буде нешто на шта можете рачунати да ћете остати исти.