Зашто помаже у шминкању код куће током коронавируса — 2024

Фотографисала Царолине Томпкинс. Сваког радног дана, Аллисон Фисхер, програмерка кућних производа за велику робну кућу, религиозно се укључује у своју 10-минутну рутину шминкања пре почетка рада. Али уместо да вози 25-ак минута до корпоративних канцеларија компаније, Фишер пређе неколико корака и пријави се са свог трпезаријског стола. То је део њене нове нормале током мандата боравка у кући ЦОВИД-19. Невероватна количина се променила у две кратке недеље откако је Фисхер почела да ради од куће, али њен изглед шминке остао је прилично доследан - чак и ако је тог дана нико неће видети. „Волим јутарњу рутину, а то је већ било код мене, па сам наставила“, каже она. 'Не радим подлогу, већ помало коректор, потез бронзера и маскару, увек . Осећам се спремно да узмем дан. 'Реклама

Идеја да се жене шминкају за прехрану других - посебно мушкараца - повукла се одавно. Али појам ношења шминке за себе изоштрава се када је наше лице једино које ћемо видети тог дана. Током глобалне кризе можда би се осећало помало тривијално извући своју шминку и отићи у град на бронзи. Али стручњаци кажу да то заправо може направити велику разлику у сналажењу у овим непредвидивим и неодољивим околностима. „Кажем својим пацијентима да ставе кармин ујутро ако имају проблема са одвајањем дома и посла“, каже Самантха Боардман , Др мед., Клинички инструктор психијатрије и асистент психијатра на Медицинском колеџу Веилл Цорнелл. 'Може (помоћи) да одвојите своје викендство од радног себе представљајући другачије.' Студије су то показале ношење шминке током полагања може довести до већих резултата - па има смисла да ношење шминке некима може повећати продуктивност. „Волим да вежбам сличне процесе спремања као да идем на посао. То ми помаже да дан третирам као радни дан у односу на викенд, током којег се ретко икад нашминкам “, слаже се Фисхер. „То ме одржава у рутини и даје ми нормалност у врло ненормалном времену. Такође је невероватно шта мали оловка за очи може учинити за ваш општи став. “
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Све што можемо је да покушамо да живимо у тренутку. Ако вам треба нешто, погледајте приче за овај једноставан изглед! Можете га носити у кухињи или за чишћење дневне собе. Надам се да су сви добро. Све у своје време! Који бисте још садржај желели да видите? Коментар испод. Шаљете љубав и будите сигурни тамо. #јамиемакеуп





Пост који дели Јамие Греенберг (@јамиемакеуп) 20. марта 2020. у 15:41 ПДТ



Наравно, нису сви погођени мерама социјалног удаљавања од ЦОВИД-19 довољно срећни да поново направе својих девет до пет у импровизованој кућној канцеларији. Шминкер познатих личности Јамие Греенберг , која ради са звездама попут Калеи Цуоцо и Расхида Јонес, један је од многих професионалаца у лепоти који су тренутно без дневног посла. Ипак, креирала је сопствену јутарњу рутину: храњење деце, трчање, туширање, затим паљење слане лампе, стављање музике и шишање. Не само да јој помаже да се осећа спремно за тај дан, већ јој служи и као лифт расположења. „Приметила сам током викенда, нисам била толико активна и била сам мало тужнија и фрустриранија и дефинитивно сам имала неколико плачљивих тренутака“, каже она. „Али чврсто верујем да у очима застрашујућег срања морате да се уклоните и насмејете јер не можете ништа учинити ако седнете и пустите да вас то потпуно осакати.“Реклама

Медитативне сесије шминкања

Није само Греенберг та која је у своју фиоку шминке узела ударац серотонина док се самоизолира. 14-годишња лепотица, која је ово време искористила за постављање водича на Инстаграму и покретање Тхе Маке Довн подкаст са фризером Цхристине Симондс, забележио је значајан скок у ангажману око садржаја вођених шминком - а људи траже још. „Добио сам толико лепих мејлова од људи који су рекли:„ Хвала. То је оно што ми је требало данас. Молим вас, немојте престати са овим “, каже она. „Када сте у катастрофи и у стварној трауми, морате све узимати из дана у дан и тај дан морате покушати имати сврху. Људи то траже и мислим да то помаже људима и да је то добар осећај. “ Може се осећати помало чудно окретати се шминки или другим уобичајеним задацима (попут спремања кревета или довршавања слагалице) да бисте смирили дух. Али како примећује др. Боардман, тактилна природа стварања изгледа - и укупна концентрација која је потребна - могу створити осећај усредсређености на начине који погађају „следећу епизоду“ Тигер Кинг неће. „Будући да нас непрестано прекидају динги и пингови, посебно тренутно, имамо све мање тренутака протока у свакодневном животу“, каже др Боардман. „Дакле, када можемо имати ове мирне тренутке, када је сва наша намера усмерена у једно подручје и када користимо руке, постоји нешто лепо у нивоу пажње коју привучете нечему због чега се осећате снажно и Добро.'РекламаПоред практичних разлога за стварање продуктивног радног окружења, овладавање техником или довршавање опуштајуће активности, још увек постоји дубљи покретач да се све заврши без икаквог одласка, према Тара Па , Докторат, ванредни професор психологије на Барнард Цоллеге. Па, чија се истраживања и клијентски рад фокусирају на коришћење огледала и рефлексија за изградњу самосвести и емоционалне отпорности, ово јединствено време склоништа на месту наводи као прилику да се удуби у себе и повећа самосвест. За неке, каже она, ритуал шминкања може бити савршено полазиште. „

Покушајте да се погледате у огледало и препознате: ‘Овде сам, опуштен сам, миран сам, добро сам.’



Тара Па, ванредни професор психологије на Барнард колеџу “„ Овај тренутак је заиста одлична прилика за људе да се супротставе на нове начине него што су то имали раније, када им је пажња увек била усмерена споља. Уместо да размишљате: ‘Како изгледам другим људима?’ Можете да вратите пажњу на себе “, каже она. За почетак, др. Велл предлаже испробавање неколико пракси које она обично даје приватним пацијентима. „Покушајте да се погледате у огледало и препознате:„ Овде сам, опуштена сам, мирна сам, добро сам “, каже она. Узимање неколико тренутака да дубоко загледате у своје очи док се шминкате (и прошлост да ли су вам обрве равномерне) у почетку се може осећати чудно. Али према Греенберг, која је овај ритуал уградила у своју рутину, то може бити невероватно охрабрујуће. „За мене то повезујем са менталним здрављем“, каже Греенберг. „Толико смо навикли да се шминкамо у налету да чак и не обраћамо пажњу на себе. Не гледамо се у очи. Дакле, право је време да успорите и повежете се са собом. Ако на шминкање у изолацији гледате као на свакодневну медитацију, то може бити заиста лепа ствар. “