Какав је осећај јутарње болести код трудница — 2024

Фотографисала Асхлеи Армитаге. Јутарња мучнина је често знак да је жена трудна. Иако се у медицинској заједници и даље воде расправе о тачном узроку јутарњих мучнина, оно што ми приближно знамо је приближно 50–80% жена које то доживе прилично је непријатно. Срећом, постоји пуно начина за лечење симптома. Овде сте да бисте смирили стомак и ум Др Алисса Двецк , ОБГИН и аутор, и стварне жене које су то преживеле. Па, шта је тачно јутарња мучнина? Јутарња мучнина односи се на осећај мучнине, често праћен гушењем или повраћањем, који се јавља рано у трудноћи. Али зашто неки људи то доживљавају, а други не? Па, како др Двецк истиче, „тачна етиологија остаје непозната, или бисмо имали стопостотни начин да је спречимо“. Али постоји неколико теорија, које се углавном врте око промене нивоа хормона у вашем телу током трудноће. Труднице ће развити протеин назван ГДФ15, који производи плацента . Жене које имају много тога имају тенденцију да осећају мучнину и повраћање, па је ово једна од могућих веза.Реклама

Доктор Двецк каже да се сусрела и са истраживањима која сугеришу да је за то крива еволуциона биологија, а да су се јутарње мучнине развиле да помогну женама да избегну потенцијално токсичну храну. Рана трудноћа је рањиво време, па ако вам је мучно, вероватно ћете бити прилично опрезни око тога шта једете и одлучити се за сигурну, непристојну храну. Када се јавља? Типично, јутарње мучнине почињу у првом или другом месецу трудноће и често трају током првог тромесечја. Доктор Двецк се шали да се друго тромесечје трудноће често назива „празничним тромесечјем“, јер се почињете осећати мало боље. Нажалост, неке жене могу искусити јутарње мучнине у другом тромесечју, па чак и током целе трудноће. Иако би продужени симптоми могли бити само тешка јутарња мучнина, Двецк саветује да разговарате са својим лекаром. Можда је крив још један фактор, попут абнормалности штитне жлезде, која такође може проузроковати мучнину. У сваком случају, лекар вас може саветовати у лечењу симптома. И иако се то назива „јутарњом“ мучнином, нелагодност и мучнина могу се десити у било које доба дана. Ипак, постоје неки разлози због којих је то уобичајено ујутро, објашњава др Двецк. Као прво, ујутру можете имати низак ниво шећера у крви, АКА хипогликемију, што може проузроковати мучнину. Друга је да повећана киселина у стомаку и рефлукс преко ноћи могу резултирати јутарњим симптомима. И на крају, чак и нешто тако једноставно као што је прање зуба када се пробудите може да изазове зачепљење уста. Какав је заиста осећај? Мучнина је прилично разумљива, али то није једини симптом. Двецк објашњава да можете развити нетолеранцију за одређену храну и осетљивост на одређене мирисе. Нажалост, ово се односи чак и на ствари које сте некада волели. „Неке жене воле мирис и укус кафе пре него што затрудне и некако, одједном, једноставно одврате према ароми или укусу“, примећује она.Реклама

Као да то није довољно, постоји и варење. Неке жене могу јести само малу количину хране и осећати се сито и мучно. Симптоми се разликују од особе до особе. Робин (37), која је тренутно трудна и пати од јутарњих мучнина, није повраћала, али је често суво пухала. Типично прави парфе за доручак, а понекад користи и банане, које њен супруг воли. Недавно је, међутим, покушала да је ољушти и одмах је почела да се зачепи. „Од тада он прави своје парфеје“, размишљала је Робин. Катхрин (28) је током трудноће патила од хиперемесис гравидарум, врсте тешке јутарње мучнине која обично захтева медицинску интервенцију. Можда се сећате да је и Кате Миддлетон дијагностиковано ово стање, а недавно и Ами Сцхумер. Хиперемеза може невероватно нарушити ваш свакодневни живот. Катхрин се сјећа да је морала радити од куће, јер је повраћање било готово непрекидно. „Стално сам имала торбу за смеће поред себе и увек сам морала да имам прозоре у колима“, објаснила је. “ Срећом, хиперемеза је ретка и погађа само 0,3 одсто трудница. Иако необично, озбиљно је. Многи који пате од ње, попут Катхрин, заправо могу изгубити килограме током трудноће и постати дехидрирани. Катхрин је примала ИВ инфузију лекова и хранљивих састојака како би јој била здрава, ако не и мучно, све док није родила бебу. Како се можеш осећати боље што пре? Иако би за озбиљније случајеве могле бити потребне посете болници, пуно тога можете учинити за лечење симптома код куће. За лечење мучнине, др Двецк препоручује акупресурне траке које носите попут наруквице. „Ови мали еластични тракови имају малу тачку притиска која погађа одређени меридијан на зглобу. Неки од њих су првобитно били намењени људима који путују бродом који су обољели од морске болести, али некако су се ухватили за жене које су имале јутарње мучнине “, каже она.РекламаДруга стратегија, објашњава др. Двецк, јесте да ремете своју рутину прехране. Мали, чести оброци могу вам смањити пробавне сметње и мучнину. Молли (36), која је тренутно трудна, држи пакете јабука у кретању поред кревета, па се чак и буди усред ноћи како би избегла да јој падне шећер у крви, што може изазвати мучнину. Затим постоје биљни приступи. Ђумбир није само мит, већ може заправо помоћ узнемирени стомак, па немојте да се стидите чаја од ђумбира или жвакања. Двецк такође примећује да је и нана анегдотично показала да смирује мучнину. Катхрин је пеперминт користила у свакодневним тушевима, што јој је, како је рекла, донело олакшање. Ако вам кућни лекови не помажу, обратите се свом лекару. Иако ће већина лекара вероватно бити конзервативни према рецептима током првог тромесечја, они претежу бриге и за вас и за вашу бебу. Ако губите килограме и због повраћања не можете да обезбедите довољно хранљивих састојака за бебу, лекар ће можда преписати лекове против мучнине попут Зофрана, мада то не би била прва линија одбране. Највероватније бисте могли да испробате лек попут Дицлегис-а, таблете коју је одобрила ФДА и која садржи витамин Б6, а који, како примећује др. Двецк, помаже у смањењу мучнине. Колико год јутарња мучнина била исцрпљујућа, у најмању руку је добар тренинг за непроспаване ноћи које ће беба сигурно донети.