Рутине дерматолога о карантину за негу коже — 2023

„Моја рутина неге коже ми је важна, а не нешто што сам спремна да ставим на чекање због пандемије“, како је недавно једна читатељка Рафинерије29 описала своје навике трошења коже током ЦОВИД-19. Многи од нас би се вероватно сложили. Наш живот ближе кући натерао нас је да трошимо више времена на мазање и умиривање маски, серума и хидратантних крема. (Стално виђење наших лица која нам се враћају на Зоом-у можда такође има неке везе са тим.) Али ако постоји једна група људи којима није потребна пандемија да би их гурнула ка доследним рутинама неге коже, то су дерматолози. „Ја сам створење навике“, каже Ренее Беацх , МД, дерм из Торонта. „Ја радим своје рутине упркос околини, па се током карантина за мене није много тога променило.“Реклама

Поклон дана

Александра препоручује:

Мејури огрлица од меда65,00 УСДКупи
Добра вест је да чак и ако ви имати потпуно игноришући вашу негу тена у прошлости, сада је сјајно време за почетак. А то не значи ни давање крајње обавезе; рутина неге коже одобрена од стране лекара је, готово по дефиницији, једноставна. Без узнемирених додатних корака - само састојци засновани на науци. Да бисмо вам помогли да откријете одакле да почнете, замолили смо пет најбољих канадских дерматолога да деле производе и приступе којима се држе из дана у дан.

Ренее Беацх , ДОКТОР МЕДИЦИНЕ

Дерматолог из Торонта Тип коже: „Имам комбиновану кожу, па се осушим и развијем екцем на образима и врату, али могу да се масти на челу, носу и бради. Такође се врло лако пигментирам након појаве акни или екцема. Летње сунце оставља ме препланулим на челу и бради, чак и са кремом за сунчање. “ Јутарња рутина: „Ротирам међу производима, али општи поступак обично започиње двоструким чишћењем. волим Бар за лепоту осетљиве коже Дове затим Биодерма Сенсибио Х2О мицеларна вода јер су обоје нежни и без мириса. Затим, смењујем серуме који су танки и лепо се играју под кремом за сунчање, у зависности на коју конкретну тему желим да се фокусирам. За одржавање користим антиоксидативне серуме као што су СкинЦеутицалс Пхлоретин ЦФ и Вивиер Радианце серум ; када желим више пигментно-вечерње акције, користим СкинЦеутицалс Одбрана боје . Завршим са кремом за сунчање; волим Вицхи Идеал Солеил Спорт (није доступно у САД-у) или Ла Роцхе-Посаи Антхелиос јер се добро утрљају и нестају у мом тону коже “.Реклама Вечерња рутина: „Чврсто верујем да су чисто лице и сан најважнији елементи рутине. Започећу са чишћењем слично јутру или га понекад променим алфа-хидрокси киселинама, попут СкинЦеутицалс ЛХА гел за чишћење . Затим користим лосион - Ла Роцхе-Посаи Толериане Ултра је омиљена - и ротирајте међу гушћим серумима, попут СкинЦеутицалс Х.А. Интензификатор или Вицхи Минерал 89 , или ретиноид на рецепт. Ако је потребно за превенцију акни, користићу 1-2% салицилне киселине на рецепт или попут гела Неострата'с или Клиника . После овога тежим за најмање шест сати сна - недовољно, знам! - идеално на леђима да избегнем „лице јастука“, наборе који настају на постељини. “ Савет за Тимес: „Покушајте да одржите начин спавања чак и ако ујутро можда не излазите на посао. Коришћење одличних производа неће бити важно ако тело не спава довољно и ако има прилику да се поправи. “ СкинЦеутицалс Лха гел за чишћење41,00 УСД КУПИ Вивиер Радианце серум148,00 УСД КУПИ Биодерма Сенсибио Х2о14,90 $11,92 $ КУПИ

Францес Јанг | , ДОКТОР МЕДИЦИНЕ

Медицински директор клиника Скинворкс / Дермапуре у Ванцоуверу Тип коже: „Азијат сам, па имам тип коже као ми дерматолози називају тип четири , што значи да ретко врло лако изгарамо и препланемо. Имам позадину екцема, што је врло често код Кинеза. А ја сам у 60-има, па се бринем за „опуштене врећице“ баш као и сви остали. “Реклама Јутарња рутина: „Умијем се пилинг средством за чишћење. волим СкинЦеутицалс ЛХА гел за чишћење ; Сматрам да је млечна киселина нежна за своје године и осетљиву кожу. Тада ћу применити локални витамин Ц и Е, који су антиоксиданти који помажу у неутралисању слободних радикала - битно је заправо наносити их на нашу кожу уместо да их једемо. Они такође чине крему за сунчање мало ефикаснијом, па зато волим да се ставим ујутро. СкинЦеутицалс Ц Е Ферулић је одличан производ, али помало је попут злата; користићете само неколико капи. „Било је пуно расправа око неких компонената у хемијским кремама за сунчање. Што се нас дерматолога тиче, у овом тренутку су хемијска средства за заштиту од сунца у реду, али има неких бука. Такође имам тенденцију да имам врло осетљиве очи, па сматрам да ако добро користим минерални микронизовани титанијум диоксид, који је минерално средство за заштиту од сунца. Треба да користите око пола кашичице за цело лице. Даћу јој пет минута и идем да се фризирам или ставим минђуше, па ћу их утрљати још. Тренутно користим СкинМедица Тотал Дефенсе + Репаир . Такође волим Неутрогена креме за сунчање, посебно онај чисти . 'Реклама Вечерња рутина: „Једва да и оперем лице. Скачем под тушем и користим воду. Можда бих сапун нанео преко лица, али нисам строг према томе. Тада ћу користити две пумпе ТНС есенцијални серум СкинМедица на мом лицу и врату. Направљен је од људских фактора раста, што ми се свиђа, јер их добро подносе старија, осетљивија кожа. Затим, волим локални ретинол без рецепта. Користим га типа од Беверли Хиллс-а који већ дуго вежба дерматологију, по имену Који Обаги . Његови производи су врло ефикасни. ја користим најслабија концентрација јер сам прилично сув. ' Савет за Тимес: „Мислим да је кожа одраз тога колико смо здрави. Вежбам и једем здраво - правим сопствени кефир и пијем га свако јутро - и мислим да се све то одражава на вашој кожи. “ СкинЦеутицалс Ц Е Ферулић166,00 $ КУПИ Неутрогена прозирни цинк за лице са сувим додиром за сунчање Спф 5015,99 УСД КУПИ

Лиса Келлетт , ДОКТОР МЕДИЦИНЕ

Дерматолог у ДЛК на авенији у Торонту Тип коже: „Ја сам ирског порекла, па има мало розацеје. Моја главна брига је увек заштита од сунца. “ Јутарња рутина: „Требало би да постоје лекови засновани на научним доказима за све оно што користите на кожи. Обично ујутро само попрскам млаку воду - знамо да повећавате апсорпцију ако нешто ставите на мокру кожу - па нанесите витамин Ц серум. Он брише слободне радикале који могу бити штетни и добар је за мрке мрље. Обично тражите 20% или више у погледу концентрације, тако да ја састављам своје; То се зове Цлеар Цлиницал . Затим сачекам око 15 минута пре него што нанесем крему за сунчање. Волим крему за сунчање на бази алкохола која изгледа попут воде. Не волим ништа превише масно, јер га стављам на лице, врат, прса и леђа, тако да треба да се осећа као да ништа не облачи. У апотеци можете потражити нешто што се прска на бистро. “Реклама Вечерња рутина: „Поред креме за сунчање, пилинг за чишћење један је од најбољих начина да побољшате изглед коже јер се решава мртвих ћелија коже. ја користим Цлеар Цлиницал’с гел за чишћење свако вече, али кажем својим пацијентима да могу потражити пилинг средство за чишћење са гелама на бази гела у апотеци. После тога примењујем 1% ретинол, јер је то једина ствар за коју је доказано да ефикасно изазива регенерацију колагена. Тада наносим Латиссе за раст трепавица. “ Савет за Тимес: 'Нека буде једноставно. Током карантина, људи су у својим купатилима користили ствари попут маски и јастучића за љуштење које раније нису имали прилику да користе. Али ако нешто функционише и ефикасно је и не иритира вас, онда је понекад боље да само наставите курс. “ Прозирни клинички витамин Ферулични серум199,00 Ц $ КУПИ Но7 Адванцед Ретинол 1,5% Цомплек Нигхт Цонцент ...36,99 УСД КУПИ

Сханнон Хумпхреи , ДОКТОР МЕДИЦИНЕ

Медицински директор у Царрутхерс & Хумпхреи у Ванцоуверу Тип коже: „Имам врло светлу кожу. Прилично је танак, на сувој страни и реактиван, па ако користим преоштре производе, шансе да имам сувоћу, црвенило, печење или љуштење веће су од просечне особе. То такође значи да ће, како старим, фине линије бити видљивије од некога са дебљом или маснијом кожом. “ Јутарња рутина: „Имам четворо деце, а пацијенте почињем да виђам у 7 сати ујутро, морам да изађем кроз врата, па се трудим да то буде једноставно. заиста ми се свиђа СкинБеттер Рефресх кисеоник за инфузију или СкинЦеутицалс једноставно чист јер уклањају моје производе преко ноћи, али сматрам да су обојица довољно нежни. И ја користим антиоксиданс СкинЦеутицалс Ц Е Ферулић , за који верујем да је златни стандардни топикални антиоксидант, или Високи одбрамбени серум СкинБеттер, козметичка компанија заснована на доказима која тек напредује у Канади.Реклама'Након тога прелазим на своје производе за хидратацију. Ја користим СкинБеттер Трио , који је хидратант за обнављање баријера коже, и СкинБеттер Линес , која је напредна хијалуронска киселина за локалну употребу која је заправо дизајнирана да се утрља директно у подручја на којима постоје линије, али ја је размажем по целом лицу. За очи, СкинЦеутицалс А.Г.Е. Комплекс за очи има изврсну оклузивну текстуру која омогућава кожној баријери да задржи воду која заглађује фине наборе. И на крају, наравно, заштита од сунца. Свиђа ми се Ла Роцхе-Посаи Хидрапхасе УВ . Прилично је лаган, али то је само СПФ 20, па га сматрам урбаним екраном; не би било погодно за одлазак на плажу. Често га постављам у комбинацији са Цолоресциенце Сунфоргеттабле , СПФ 50 на бази минерала који је нанесен прахом на врх. “ Вечерња рутина: „Ово је време када заиста одвојим тренутак за препуштање и бригу о себи. Не користим све исте линије производа ујутро и увече - желим да користим активне састојке различитих линија. Чистим истим средством за чишћење које користим ујутро, а тада ми је најактивнији производ ТНС есенцијални серум би СкинМедица. Ако пацијент каже: „Могу да радим само једну ствар ујутро и увече и желим да знам да то има наука која то подржава“, често ћу одабрати ТНС Ессентиал, јер има двокоморну (пумпу) која даје и једно и друго фактори раста за стимулацију колагена и такође антиоксиданти. Пљускам то по лицу и врату, а затим користим исту крему за очи. За хидратантну крему користим СкинМедица дермална поправка и ОН ИМА 5 , серум хијалуронске киселине. Ставио сам гутљај оба у руку, помешао их и распоредио даље. А онда користим ретинол; тренутно користим 0,25% ретинол у СкинМедици . 'Реклама Савет за Тимес: „Сви сада имамо мало више времена, па можемо додати у подручја попут тела која ће можда бити прва ствар која ће се испустити у ужурбаном животу.“ Ла Роцхе-Посаи Хидрапхасе Ув Интензивна 24-сатна хидратантна крема за лице ...36,00 $ КУПИ Цолоресциенце Сунфоргеттабле Тотал Протецтион четкица за ...65,00 УСД КУПИ СкинМедица Аге Дефенсе Ретинол Цомплек .2562,00 УСД КУПИ

Сониа Абдулла , ДОКТОР МЕДИЦИНЕ

Дерматолог из Дерматологи он Блоор у Торонту
ZX-GROD
Тип коже: „Масна, али осетљива. Имам проблема са акнама и сјајем током дана, али такође морам да будем веома опрезан са оним што користим, јер имам тенденцију да реагујем на различите састојке. “ Јутарња рутина: „Имам 7-месечног сина, па до краја дана волим да поједноставим и одем у кревет. То значи да моја јутарња рутина проводим време наслажујући производе. Типично, користим СкинЦеутицалс једноставно чист да се пере свакодневно. Користићу свој Цларисониц једном или два пута недељно; Не толеришем то чешће од тога. И два пута недељно, у различите дане, користићу Вицхи Доубле Глов коре на мом лицу, врату и грудима (напомена уредника: др. Абдулла је медицински стручњак за Вицхи). Обучем је када се шетам под тушем, затим радим све остало и емулгирам средством за чишћење на крају туширања. Кад изађем, користим СкинЦеутицалс Пхлоретин ЦФ , антиоксидативни серум, на лицу, врату, грудима и на задњем делу руку. То је моја омиљена ствар за сјај и пигмент коже - ако га не користим, примећујем разлику. Пратим то Одбрана бојења из исте линије за његову транексамску киселину. Испробао сам различите транексаминске киселине - то је ново дете за лечење мелазме - али имао сам проблема са акнама. Потребна ми је лагана хидратација како не бих избила и са слојем за заштиту од сунца, тако да ујутру заправо не користим хидратантну крему. Уместо тога, користим СкинЦеутицалс Ретектуризинг Ацтиватор серум, онда Х.А. Интензификатор серума.РекламаНа својим очима користим СкинЦеутицалс АОКС + гел за очи затим НеоЦутис Лумиере крема за очи . Требало ми је пуно времена да пронађем крему за сунчање која ми се свидела, а за мене је СкинМедица Тотал Дефенсе + Репаир СПФ 50 , који обично носим на лицу, врату и надланици. Желео сам да пронађем физички блок за борбу против пигментације, а зато што више времена проводим испред рачунара, блокирање плавог светла је такође био приоритет. Маслинастији сам, па сам желео да пронађем нешто што одговара мом тону коже и није ме натерало да провалим. “ Вечерња рутина: „Ако се шминкам, очистићу Ла Роцхе-Посаи Еффацлар гел користећи топлу воду и моје руке. Ваше руке су добар алат за масажу, а када користите средство за чишћење са активним састојцима као што су АХА и БХА, оне већ могу бити помало иритантне, па ако сте осетљиви попут мене, желите да будете сигурни да нисте користећи крпе за лице, сунђере или Цларисоницс за разбијање кожне баријере. У супротном, само ћу обрисати лице и врат Биодерма Себиум Мицеларна вода . Онда ћу урадити Вицхи Минерал 89 и заврши са СкинЦеутицалс Ретинол 0.5 . Сматрам да узимање Минерала 89 раније помаже успоравању продора ретинола, тако да није толико иритантно. Обично то радим на лицу сваке ноћи, а врат и прса два пута недељно, а трудим се и да радим руке. “Реклама Савет за Тимес : „Карантин је време експериментисања са новим рутинама неге коже, а стрпљење мора бити кључно када покушавамо нешто ново. Дајте најмање месец дана. Нарочито када смо код куће са мање ствари које нам заузимају време, имамо тенденцију да брже пребацимо брзине, што једноставно може довести до веће иритације. “ Биодерма Себиум Х2о Мицеларна вода10,90 $ КУПИ Вицхи маска за лице са двоструким сјајем20,00 УСД КУПИ У Рафинерији29 ту смо да вам помогнемо да се крећете овим непрегледним светом ствари. Све наше изборе на тржишту бира и уређује уреднички тим. Ако купите нешто до чега водимо везу на нашој веб локацији, Рафинерија29 може зарадити провизију. Ова прича је првобитно објављена на каналу Рафинери29.